お世話になります。
8月に入りましたね。先日「梅雨明けしたとみられる」と発表がありました。
これから熱い夏がやってきます。そして寝苦しい夜がやってきます( ﾉД`)
以前テレビで見かけたのですが、寝る1時間半前にお風呂に入り、冷たい麦茶を飲み、枕は冷却剤などを薄手のタオルでまいておく。ポイントは枕の上半分の方に寄せておくと良いそうです。
こまめにしっかり水分補給・休憩をとりましょう!!
外作業は涼しい朝夕にして、昼間はゆっくりのんびり過ごしましょう。
今週も宜しくお願い致します。
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リフォーム・水まわりの快適サポート
株式会社 れんざき設備
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